Durante el clima frío las necesidades de nuestro cuerpo cambian, probablemente has sentido como tu cuerpo te pide consumir mas energía. Hagámoslo de una forma inteligente, y consumamos los alimentos de temporada, la CALABAZA excelente fuente de carbohidratos complejos, fibra y antioxidantes como la vitamina A y la C, todos los nutrientes que necesitamosvenir enfermedades … Sigue leyendo Muffins saludables de CALABAZA
Una vez que se superó la batalla contra el cáncer hay que restablecer el estado de nutrición, que se pudo ver afectado por la enfermedad y su tratamiento, además al proveerle al cuerpo los nutrientes necesarios, que además fortalecerá su sistema inmune. Una buena alimentación ayudará a recuperar la fuerza, reparar tejidos y contribuirá a … Sigue leyendo CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE DESPUÉS DE GANARLE LA BATALLA AL CÁNCER
Mi nombre es Martha, soy nutrióloga, y actualmente me encuentro en una certificación para ser Coach en Salud y Nutrición por el Institute for Integrative Nutrition (INN). Considero importante esta presentación porque incluso varios de mis pacientes no conocen mucho sobre mi trayectoria académica y experiencia laboral. Soy originaria de la ciudad de San Luis Potosí, pero crecí … Sigue leyendo Presentación .. Acerca de mí…..
El déficit de ciertos nutrientes como el ácido fólico, el cinc o antioxidantes, puede afectar a la capacidad reproductiva masculina, según diversos estudios Los hombres son la parte estéril de la pareja en el 30% de los casos y, por ello, cada vez son más las investigaciones centradas en este asunto. Diversos estudios sugieren que … Sigue leyendo Nutrición y fertilidad masculina
Nutrióloga & Health Coach Martha Gómez 