Es importante saber porque debemos de centrarnos en la disminución del porcentaje de grasa corporal, en lugar del peso. Nuestra preocupación por que la báscula marque unos kilos menos es la raíz de muchas frustraciones, pues a pesar de seguir dietas estrictas ó de moda, e interminables horas de ejercicio cardiovascular, esto no se logra. … Sigue leyendo EL PESO ES RELATIVO, LA GRASA EN TU CUERPO NO
Nutrióloga & Health Coach Martha Gómez 