¿Quieres comenzar de nuevo y no sabes por dónde comenzar? Esta guía es especialmente para ti, 12 pasos sencillos que te ayudarán a llevar una vida saludable, bajar de peso y prevenir enfermedades. 1 CONSUMIR AGUA NATURAL El agua es un líquido vital que te aporta los minerales exactos que tu cuerpo necesita para realizar … Sigue leyendo Guía Saludable de 12 pasos
Un estilo de vida saludable está relacionado con el mantenimiento de un peso corporal saludable, el cual se puede monitorear en casa con una báscula. Un aumento o una reducción de peso rápida se relacionan con pronósticos de enfermedad, por otro lado, el mantener el peso corporal es un buen indicador de salud. En este artículo … Sigue leyendo ¿Por qué necesito una báscula corporal?
Desde hace tiempo hemos visto la necesidad de brindar un servicio a distancia debido a que muchas personas están interesadas en recibir nuestra guía y orientación para comer mejor y bajar de peso. Hoy más que nunca, debido a las circunstancias por el COVID-19 es la mejor forma de seguir siendo un acompañamiento para lograr … Sigue leyendo Consulta Online con la Nutrióloga Martha Gómez
Nutrióloga & Health Coach Martha Gómez 