Científicamente no esta comprobado que el consumo de azúcar genere adicción, sin embargo es bien sabido que su consumo aumenta los niveles de dopamina, un neurotransmisor que genera bienestar en el cuerpo. Además los azúcares simples son una fuente de energía rápida, y es por esto que cuando nos sentimos cansados o estresados nuestro … Sigue leyendo Adicción al azúcar . 7 tips para reducirla.
Nutrióloga & Health Coach Martha Gómez 