A muchas personas les pasa que justo cuando se encuentran en un plan de reducción de peso comienzan a experimentar ansiedad, y lo quieren canalizar comiendo cosas que están fuera de su dieta, lo cual no es nada recomendable, pues no alcanzaran su objetivo de pérdida de peso. A continuación te doy algunos tips que … Sigue leyendo TIPS PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD CUANDO ESTAS A DIETA
⭐ALIMENTOS PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO⭐ ✅ los MINERALES mas importantes podemos destacar HIERRO, ZINC, MAGENSIO y ÁCIDO FÓLICO que en su mayoría podemos encontrar en alimentos de origen animal y las leguminosas, así que incluir en nuestra alimentación el PESCADO, POLLO, HUEVO, MARISCOS, además de FRIJOLES, LENTEJAS y GARBANZOS es fundamental para comenzar … Sigue leyendo ALIMENTOS PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO
En esta entrada te damos recetas e ideas fáciles y deliciosas para celebrar este san Valentín sin culpas. Brochetas de frutas (entrada dulce) con dip de cacahuate ¿Quién dijo que no se podía comer frutas en esta ocasión? Lo único que necesitas es un poco de imaginación para cortarlas de formas románticas y divertidas, … Sigue leyendo RECETAS ROMÁNTICAS Y SALUDABLES PARA SAN VALENTIN
Tener una cabellera larga, sedosa, abúndante y fuerte como comercial de shampo es el sueño de toda mujer, el cabello como el resto del cuerpo necesita una adecuada alimentación para que su regeneración sea adecuada, si quieres conocer sobre los alimentos que debes consumir entra al siguiente link. http://wp.me/p21qlC-7S Aquí te dejamos estos tips maravillosos … Sigue leyendo TIPS PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO
Desde cartas, hasta postres y salidas a cenar es lo que comúnmente se regalan las parejas en el día de San Valentín, acéptalo tú también sueles regalar cosas de éste tipo pero, espera… si tú y tu pareja se están proponiendo cambiar su vida a un estilo saludable los siguientes tips te van a flechar. … Sigue leyendo QUE EL AMOR NO TE ENGORDE “10 tips para celebrar un san Valentín saludable”
Nutrióloga & Health Coach Martha Gómez 