Un estilo de vida saludable está relacionado con el mantenimiento de un peso corporal saludable, el cual se puede monitorear en casa con una báscula. Un aumento o una reducción de peso rápida se relacionan con pronósticos de enfermedad, por otro lado, el mantener el peso corporal es un buen indicador de salud. En este artículo … Sigue leyendo ¿Por qué necesito una báscula corporal?
Una excelente forma de dosificar y distribuir el aceite al cocinar en un sartén, es rociarlo con atomizador. El aceite que venden en el supermercado en presentación de aerosol o spray es una buena opción, sin embargo, si quieres ahorrar y no contaminar (debido a que los aerosoles son altamente contaminantes), te sugiero utilizar un … Sigue leyendo Atomizador para dosificar aceite
Nutrióloga & Health Coach Martha Gómez 