¿Hiciste el Test PARA SABER SI ESTAS RETENIENDO LIQUIDOS (lo puedes checar aquí: http://wp.me/p21qlC-dk ) ... Si te sentiste identificada con mas de tres de las preguntas, entonces SI ESTAS RETENIENDO LÍQUIDOS! Este artículo te interesa... ¿QUÉ ES UN DIURÉTICO? Los diuréticos naturales son sustancias que aumentan la eliminación de agua y electrolitos por medio de la … Sigue leyendo DIURÉTICOS NATURALES
¿Te duele la cabeza y sientes cansancio, tu piel se ha vuelto áspera y tus piernas están inflamadas y adoloridas? Probablemente estas reteniendo líquidos. Este test es para ti... ¿TE DUELE LA CABEZA FRECUENTEMENTE Y TE SIENTES CANSADA? RESPUESTA: estas deshidratada. Suena extraño, pero beber más agua puede resolver la retención de líquidos. Si estas … Sigue leyendo TEST PARA SABER SI ESTAS RETENIENDO LIQUIDOS
Muchas personas se preocupan porque piensan que retienen líquidos y no quieren beber agua. Pero una persona sana no retiene líquidos, el organismo se las arregla perfectamente para mantener el equilibrio y si hay exceso de líquido aumenta la eliminación por orina. Es lo contrario, el "defecto de líquido", lo que debe preocuparnos, ya … Sigue leyendo MITOS SOBRE EL AGUA: ¿El agua engorda?
Nutrióloga & Health Coach Martha Gómez 