Habitos saludables VS COVID-19

El coronavirus COVID-19 es la pandemia que ha sido declarada emergencia de salud pública internacional. Esto es algo que no podemos evitar, pero está en nuestras manos tomar acción mediante la prevención, con medidas básicas de higiene y fortaleciendo nuestro sistema inmunológico. El COVID-19 tiene una gran capacidad de propagación, se transmite principalmente por gotas … Sigue leyendo Habitos saludables VS COVID-19

COMEDORES COMPULSIVOS

Comer mucho, rápido, sin control y sentir culpa después de ello.. ¿Te ha pasado? Es un desorden de la conducta alimentaria conocido como "trastorno por atracón". ¿QUÉ ES EL TRASTORNO POR ATRACÓN? El trastorno por atracón se puede considerar como un desorden de la conducta alimentaria, dentro de este tipo de desórdenes o trastornos de la … Sigue leyendo COMEDORES COMPULSIVOS

¿RIESGO DE DIABETES? Resistencia a la insulina

¿En tu familia hay varios integrantes con diabetes?, en alguna ocasión ¿te han mencionado que tus niveles de glucosa en sangre están elevados?, además de que has aumentado mucho de peso y tu estilo de vida es desordenado. Debes leer este artículo:   RESISTENCIA A LA INSULINA ¿QUÉ ES LA INSULINA? La insulina es una … Sigue leyendo ¿RIESGO DE DIABETES? Resistencia a la insulina

ACANTOSIS NIGRICANS, Oscurecimiento de la piel

¿Has notado oscurecimiento de piel, principalmente en zonas como cuello, codos y rodillas? Esto puede ser una señal que no debes dejar pasar por alto.   ¿QUÉ ES? Es un trastorno en la pigmentación de la piel, específicamente en área con pliegues, el cuello, axilas, ingle, pliegues de entre los dedos y antebrazos. La pigmentación … Sigue leyendo ACANTOSIS NIGRICANS, Oscurecimiento de la piel

TEST PARA SABER SI ESTAS RETENIENDO LIQUIDOS

¿Te duele la cabeza y sientes cansancio, tu piel se ha vuelto áspera y tus piernas están inflamadas y adoloridas? Probablemente estas reteniendo líquidos. Este test es para ti... ¿TE DUELE LA CABEZA FRECUENTEMENTE Y TE SIENTES CANSADA? RESPUESTA: estas deshidratada. Suena extraño, pero beber más agua puede resolver la retención de líquidos. Si estas … Sigue leyendo TEST PARA SABER SI ESTAS RETENIENDO LIQUIDOS

SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO: aumento de peso, ansiedad, depresión

¿No logras bajar de peso?  Tal vez es un transtorno hormonal. Si tienes periodos irregulares, ansiedad, depresión, tendencia de comer alimentos dulces y has aumentado mucho de peso o no bajas! te interesa este artículo     En el blog anterior ya mencionábamos que el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es una alteración en las hormonas femeninas … Sigue leyendo SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO: aumento de peso, ansiedad, depresión

SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO

¿Tienes periodos irregulares, acné, vello en diferentes partes del cuerpo y aumento significativo de peso? ¿QUÉS ES? El Síndrome de Ovario Poliquístico por sus siglas SOP, es un trastorno endocrinometabólico, es decir, existe un funcionamiento anormal de las hormonas encargadas de regir el ciclo menstrual y los caracteres femeninos y cuyas alteraciones también impactan en … Sigue leyendo SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO

HIPOTIROIDISMO, dieta, peso corporal y ejercicio

El hipotiroidismo es una enfermedad que cada vez mas presente en nuestra sociedad, afecta en su mayoría a mujeres entre los 20 y 50 años de edad. Y comúnmente de manifiesta con un aumento significativo de peso ó dificulta para perder peso. A continuación te presento los conceptos claves que debes conocer sobre la enfermedad … Sigue leyendo HIPOTIROIDISMO, dieta, peso corporal y ejercicio

REMEDIOS CASEROS PARA LA GASTRITIS

Existen algunos remedios caseros preparados con ingredientes que tienes a la mano en tu cocina, con los cuales puedes aliviar los molestos síntomas de la gastritis sin necesidad de utilizar medicamentos. A continuación te comparto algunos de ellos. Aloe vera o Sábila Se ha demostrado que ingerir jugo de gel de Aloe Vera disminuye el … Sigue leyendo REMEDIOS CASEROS PARA LA GASTRITIS