Categoría: Ciclo Menstrual

CONTROLA LOS ANTOJOS, LA INFLAMACIÓN, EL MALESTAR INTESTINAL… Antes de tu periodo menstrual o de “tus días” se presenta la fase premenstrual, en donde de presentan una serie de síntomas que se conocen como Síndrome Premenstrual (SPM), y engloban los siguientes cambios: 1.- Retención de líquidos que puede producir distensión abdominal, aumento transitorio de peso … Sigue leyendo QUE HACER PARA SOBREVIVIR A TU PERIODO

UNA GUÍA PARA SABER QUE HACER Y NO HACER DURANTE TU CICLO MENSTRUAL Lo primero, es saber en que consiste el ciclo menstrual! Suponiendo que el ciclo dura 28 días, pues hay que considerar que hay ciclos de 24 a mas de 30 días, vamos a establecer en este artículo un periodo de 28 días … Sigue leyendo SER MUJER ES UNA AVENTURA!