Las dietas DETOX van desde el ayuno total hasta jugos/licuados después del ayuno y durante todo el día cada 2-3horas. Además del uso de laxantes, diuréticos y multivitamínicos.Tienen varias modalidades, desde llevarlas a cabo por 3 días, 5 días, 7 días, 10 días o 21 días. ¿HA QUE SE REFIERE EL TÉRMINO DETOX? El termino … Sigue leyendo ¿QUÉ PASA EN TU CUERPO CUANDO SIGUES UNA DIETA DETOX?
La dieta alcalina es una “propuesta” de Robert O. Yonge, practicante de medicina alternativa, que mantiene la ideología de ayudar a combatir algunas enfermedades como el cáncer, obesidad, enfermedades cardiacas, óseas, renales, etc. Promoviendo el consumo de alimentos que "alcalinicen" nuestro cuerpo como frutas frescas y verduras crudas y evitando aquellos alimentos que "acidifiquen" el … Sigue leyendo • LAS 5 COSAS QUE DEBES SABER DE LAS DIETAS ALCALINAS
Durante el clima frío las necesidades de nuestro cuerpo cambian, probablemente has sentido como tu cuerpo te pide consumir mas energía. Hagámoslo de una forma inteligente, y consumamos los alimentos de temporada, la CALABAZA excelente fuente de carbohidratos complejos, fibra y antioxidantes como la vitamina A y la C, todos los nutrientes que necesitamosvenir enfermedades … Sigue leyendo Muffins saludables de CALABAZA
Nutrióloga & Health Coach Martha Gómez 