El déficit de ciertos nutrientes como el ácido fólico, el cinc o antioxidantes, puede afectar a la capacidad reproductiva masculina, según diversos estudios Los hombres son la parte estéril de la pareja en el 30% de los casos y, por ello, cada vez son más las investigaciones centradas en este asunto. Diversos estudios sugieren que … Sigue leyendo Nutrición y fertilidad masculina
Los calambres son contracciones involuntarias, y a menudo dolorosas, de los músculos. Los calambres musculares con frecuencia se presentan cuando un músculo se sobrecarga o se lesiona, en especial cuando usted entrena y no ha tomado los líquidos suficientes, o cuando tiene niveles bajos de minerales, como potasio o calcio. Como siempre la prevención es … Sigue leyendo Adiós a los CALAMBRES!!
Nutrióloga & Health Coach Martha Gómez 