Categoría: Enfermedades

COLITIS NERVIOSA.. LOS 5 PUNTOS BÁSICOS 1) ¿QUÉ ES LA COLITIS? Es la inflamación del  colon (parte final del intestino),  que se acompaña con dolor en el abdomen y con presencia de estreñimiento o  diarrea o ambas. 2) ¿POR QUÉ ME PUEDE DAR COLITIS? Básicamente la principal causa es el estrés, digamos que ante una … Sigue leyendo ¿Tienes COLITIS? 5 puntos que debes saber…

Si ya estas acostumbrado a vivir con dolor,  inflamación y estreñimiento, ALTO! esto no es normal, lo primero que tenemos que considerar es que  la causa de la COLITIS NERVIOSA es el estrés, sin embargo mejorando tu estilo de vida ayudarás a disminuir los molestos síntomas intestinales: 1) Realiza ejercicio: Se recomienda principalmente ejercicios de … Sigue leyendo OLVÍDATE DE LA COLITIS!!

Estrés La dieta ayuda a combatir el estrés A continuación algunas recomendaciones dietéticas que nos ayudarán a combatir el estrés Mantenga su nivel de glucosa estable. Una consideración dietética importante es evitar las variaciones en la glucemia (nivel de glucosa en sangre). Para ello, no deben faltar de la alimentación diaria alimentos ricos en hidratos … Sigue leyendo Estrés

La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago y puede ser aguda, cuando se presenta durante un corto periodo de tiempo, o crónica, si se prolonga durante meses o años. Esta inflamación del estomago causa, en las personas que lo padecen: dolor en la parte superior del vientre o del estómago nauseas / vómitos … Sigue leyendo OLVÍDATE DE LA GASTRITIS

El estreñimiento ó constipación se define como una frecuencia de evacuaciones intestinales menor de tres a la semana, o la evacuación dolorosa de heces grandes y duras. Prácticamente, si las defecaciones tienen lugar menos de tres veces por semana, se considera que existe estreñimiento. Hay momentos en la vida en los que el estreñimiento puede … Sigue leyendo ESTREÑIMIENTO