Sopa de Garbanzos Los garbanzos son leguminosas que aportan carbohidratos, proteínas, ácido fólico, vitaminas del complejo B, fósforo, potasio y magnesio. Es decir que son fuente de energía y nutrientes esenciales para el metabolismo.Inclúyelos en tu alimentación como platillo principal. Tamaño de la porción 2/3 de taza de sopa de garbanzo cocinada (≈ 150–170 g) … Sigue leyendo Sopa de Garbanzos
Nutrióloga & Health Coach Martha Gómez 