CAUSAS FISIOLÓGICAS DE LA FATIGA
Muchas veces la razón por la cual te sientes cansada y si motivación, es porque tu cuerpo no esta funcionando correctamente, sin embargo como vivimos en un mundo acelerado donde el estrés es causa muchos de nuestros problemas, aprendemos a vivir con malestar.
OJO tu cansancio puede ser una una forma de tu cuerpo para avisarte que las cosas no andan bien.
Aquí te comparto las causas fisiológicas de FATIGA:
- ANEMIA FERCOPÉNICA
La falta de hierro se traduce en cansancio y agotamiento ya que a nuestros glóbulos rojos les cuesta más trabajo transportar oxígeno. Esto es muy común en mujeres con sangrado menstrual abundante, el cual puede ser ocasionado por otras enfermedades por ejemplo hormonales. El diagnóstico se realiza con un análisis de sangre, es entonces cuando el médico determina el tratamiento.
- HIPOTIROIDISMO
La tiroides produce hormonas que controlan la forma como cada célula en el cuerpo usa la energía. Este proceso se denomina metabolismo. El hipotiroidismo es más común en las mujeres y personas mayores de 50 años. Para saber si es la causa de la fatiga, debes acudir a tu médico quien te indicará estudios en sangre, para medir la concentración de hormonas tiroideas, y quien te indicará si es necesario acudir con el especialista endocrinólogo.
- DIABETES
Es una enfermedad crónica en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar en la sangre. Los cambios en los niveles de azúcar en tu cuerpo pueden estar relacionados con el síntoma de fatiga. Para diagnosticarla es necesario que el médico te indique una prueba en sangre.
- APNEA DEL SUEÑO
Las alteraciones del sueño son una causa de cansancio, y afectan principalmente a mujeres que están entrando a la menopausia. Se diagnostica mediante historia clínica y en ocasiones un estudio para analizar los patrones de descanso.
Nutrióloga & Health Coach
Martha Gómez
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